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談中學生心理健康教育的主要途徑

作者:李仲輝 來源:本站原創 發布時間:2012年04月19日
 

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     衡陽市一中  李仲輝

摘要:面對時下中學生問題日益增多,中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。應該開辟中學生心理健康教育的途徑,加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。 
  關鍵詞:中學生 心理健康 人際關系  改變評價方式 加強家庭精神文化的投入
  我國青少年心理問題十分令人擔心,
 表現在:其一,有心理問題的人群在擴張。  據有關資料顯示:80年代中期,南京市15.7的中學生有心理問題;90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題;19991122日,《中國青年報》刊登文章〈三成中學生心理有問題〉。其二,青少年包括不少家長對心理健康問題有回避,恐懼的心態,缺乏科學的認識態度,往往把心理偏差同精神疾病聯系起來,有問題不看心理醫生,不解決,導致青少年心理問題加劇。其三,教師,家長缺乏心理健康意識,在我國許多地方,心理健康教育尚處在萌芽階段,成人心理健康教育意識淡漠,忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時,家庭結構的變化,社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。 

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面: 

1、學習帶來的心理壓力大,對挫折承受力差,表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。 

2、人際關系不協調。這些學生常產生焦慮不安,甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。 

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高,表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少,消極評價多于積極評價,使學生對自己的能力產生懷疑,于是灰心喪氣,“前途渺茫”,失去自信心。 

4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強,心理沖突加劇,產生種種心理病態反映。 

5、成長環境比較順利,心靈比較脆諾,難以接受失敗。

6、留守兒童、留守青少年日益增多,性格趨于怪癖。

7、單親家庭日益增多,缺乏健全的愛,性格出現偏差。

二、中學生心理健康教育的主要途徑 

對于廣大教育工作者而言,重視和加強青少年心理健康教育,應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展規律和要求,依據當前青少年心理健康狀況,加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。 

1、全面滲透、全方位推進。

加強學校心理健康教育,建立適應青少年需要的心理素質教育模式。學校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調動學校各個方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視,該策略才有實施的基??;然后將心理教育分布在學校教育的各個方面,構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課,實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外,還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡,多角度,全方位共同實施心理健康教育。 

2、學校素質教育的主渠道是課堂教學,把心理健康教育滲透于各科教學之中。

教師通過不同的教學途徑,變換多種教學方法,運用每一教學步驟,在傳授知識,訓練技能的同時,培養學生的心理素質。有利于學生心理素質培養的課堂教學模式在近十來年,通過教學改革已有很多可以借鑒。又如在教學中確立情感目標,進行有效的情感教育,教師有意識地把情和知統一于教學之中,使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練,數學課中對數學美的鑒賞,都能達到此目的。

3、加強班主任心理健康教育方面的知識培訓,使班主任人人能勝任這項工作,這是學校的當務之急。  班主任工作既是德育工作的重要組成部分,也是對學生進行心理健康教育的重要工作,學生健康的人格,優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系,從現有教學體制看,班主任既是教育者也是管理者,班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要,但現實中,班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術,還不能勝任對學生心理健康指導。

4、構建民主、平等的師生關系。

學生厭學是現代中學生普遍存在的一個心理問題,教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學方式,尊重學生,縮短師生之間的心理距離,促使學生心理得到健康調整。教師教學方法不靈活、嘲諷、相互間缺乏心理溝通,都會給學生造成心理壓抑。俗話說:親其師才能信其道??硭?、和諧的師生關系是消除師生心理障礙的關鍵,當老師把學生當作知心朋友,師生之間架起了相互溝通的橋梁,學生就會喜歡上你的課,學習就有了興趣,學業成績也就隨之有了提高;與老師關系親密了,也就會增強學生的歸屬感和自信心,又能培養他們的人際交往能力,這有利于完善學生的情緒狀態、人格及身心的健康發展。

5、優化心理品質,改變評價方式。

每個學生都有自己的優點和長處、弱點和不足,每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望,中學生更是如此。教育過程中,教師需要用“放大鏡”看待每一個學生,善于發現學生的優點,并在第一時間給予鼓勵和表揚,逐步樹立他們的自尊心和自信心;同時,需要教師幫助學生正視缺點,通過學生自己的努力改正缺點,完善人格。不少學生的自卑心理來自教師對學生的主觀評價,個別教師憑主觀感情,偏愛成績好的尖子生,對中等生不管不問,對學困生全盤否定,出言不遜,這無疑給學生帶來了極大的思想和心理壓力,使學生產生自卑心理,嚴重影響了學生的身心健康。

6、加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發展。 

家庭是青少年的第一所學校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養方式,家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。 

1)轉變只重智育,忽視德育,體育,心理健康教育的思想觀念。 

2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。 

3)重視對學生精神生活的引導,加強家庭精神文化的投入。 

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識,注意鍛煉孩子的吃苦耐勞,戰勝挫折的意志和堅強的品德,有意識地創設一些困難,障礙,曲折,讓孩子去經歷,增強其自信,磨煉其意志,培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好,使孩子做自己喜歡的事,從中培養孩子觀察,記憶,分析,創造,審美的能力。 

4)尊重孩子,不走兩個極端。 

孩子是父母的希望,作為家長,應該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當作私有“財產”,愛之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴重影響,溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重,理解孩子,和孩子進行思想交流多給以鼓勵,這樣孩子在被愛,被尊重的環境中成長,他也必然知道怎樣去愛他人,尊重他人,幫助他人。 

5)家長要經常和學校聯系,取得與學校教育的一致性。 

家長要克服單純依賴學校教育的思想,而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會,家長學校,座談會等。對學校老師反映的意見,要正確對待,既不要袒護孩子,也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致,對孩子進行正確的人生觀,世界觀,價值觀的教育,進行理想教育,不能給孩子灌輸不健康的內容,如金錢至上,甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。 

6)對孩子出現的心理問題,家長要及時分析,及時引導,及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。 

7、營造一個寬松,健康,向上的社會環境,培養學生一個完整的自我,一個人格健全的“我”。 
   青少年的心理健康不僅不能離開學校,家庭的教育和輔導,而且也離不開社會環境的熏陶?;肪秤?,不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長,支持學校心理健康教育并促進其發展,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響;湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以,我們的社會必須加強措施,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康的事件發生,如向未成年人出售不健康書刊物,出售香煙及不合法藥品,開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“?;ね?rdquo;,過濾社會有害物質,還青少年一個潔凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。 

總之,心理健康教育是學生全面發展的需要,全社會都應高度重視。政府要為孩子提供良好的社會環境,學校要把心理健康教育作為工作的重點抓緊抓好;家長要提高認識,配合學校做好工作;使少年兒童都具有健康的心理和良好的心理承受能力,為將來踏上社會打下堅實的心理基礎。

 

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